11.1 km | 01:16:14 | 06:50/km日期: 2021-10-22 19:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'12" / 07'25" / 06'58" / 08'22" / 07'01" / 07'18" / 07'18" / 15'48" / 08'09" / 06'35" / 08'49" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" | 131 / 11131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'25" | 00:16'37" |
| 3 | 06'58" | 00:23'35" |
| 4 | 08'22" | 00:31'57" |
| 5 | 07'01" | 00:38'58" |
| 6 | 07'18" | 00:46'16" |
| 7 | 07'18" | 00:53'34" |
| 8 | 15'48" | 01:09'22" |
| 9 | 08'09" | 01:17'31" |
| 10 | 06'35" | 01:24'06" |
| 11 | 08'49" | 01:32'55" |
| 11.1 | 05'12" | 01:33'36" |
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