yeh 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

yeh 台北市
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36.4 km | 01:41:41 | 21.5 km/h

日期: 2015-05-06 14:56 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'47"

(02'47")

21.82 (-5.87)

1006 / 1006

2

02'32"

(05'19")

23.84 (-3.85)

1001 / 2007

3

02'29"

(07'48")

24.00 (-3.69)

993 / 3001

4

02'33"

(10'21")

23.68 (-4.01)

1006 / 4007

5

03'02"

(13'23")

20.00 (-7.69)

1005 / 5013

展開計圈分析

5月累積里程 : 267.42 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, Stella Chuang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.6	-2.5 %
2	23.7	-1.6 %
3	24.2	4.0 %
4	23.5	3.2 %
5	19.8	-5.4 %
6	21.1	4.2 %
7	7.6	-5.5 %
8	17.5	-3.3 %
9	24.0	4.0 %
10	19.8	-4.8 %
11	24.8	-2.3 %
12	23.2	-4.5 %
13	24.5	3.0 %
14	20.0	-2.2 %
15	27.3	1.8 %
16	27.7	-1.6 %
17	17.8	-0.6 %
18	25.4	5.2 %
19	24.2	-4.2 %
20	25.2	-3.3 %
21	21.6	4.2 %
22	25.4	-3.8 %
23	24.3	-4.4 %
24	25.5	-2.0 %
25	23.7	5.4 %
26	25.4	-1.4 %
27	22.6	4.0 %
28	17.1	4.8 %
29	24.8	-1.6 %
30	24.7	-1.6 %
31	25.7	2.6 %
32	21.6	-2.0 %
33	22.9	4.2 %
34	23.5	-1.0 %
35	18.7	-7.2 %
36	23.7	-7.8 %
36.4	18.6	7.5 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"