巫秀美 2021/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

巫秀美基隆
ID 444961

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5.9 km | 00:58:16 | 09:56/km

日期: 2021-10-23 05:28 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'23" / 08'16" / 08'57" / 08'16" / 10'33" / 13'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'18" (+00'03")

1008 / 1008

2

08'24"

(16'47")

08'17" (+00'02")

1012 / 2020

3

09'00"

(25'47")

08'59" (+00'44")

1000 / 3020

4

08'15"

(34'02")

08'15"

998 / 4019

5

10'40"

(44'42")

10'27" (+02'12")

1020 / 5040

6

11'24"

(56'06")

13'11" (+04'56")

864 / 5904

10月累積里程 : 32.68 km

Android - OPPO CPH2015 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'16"	00:16'39"
3	08'57"	00:25'36"
4	08'16"	00:33'52"
5	10'33"	00:44'25"
5.9	12'55"	00:56'06"

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