12.1 km | 01:48:10 | 08:56/km日期: 2021-10-21 04:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 15382 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'26" / 10'26" / 08'13" / 07'42" / 09'40" / 09'48" / 09'25" / 08'52" / 08'16" / 08'25" / 08'05" / 08'25" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" (+02'42") | 1000 / 1000 | 119 / 80 |
| 2 | | 10'26" (+02'43") | 1001 / 2001 | 144 / 66 |
| 3 | | 08'11" (+00'28") | 1000 / 3001 | 120 / 101 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4002 | 144 / 89 |
| 5 | | 09'40" (+01'57") | 1000 / 5002 | 148 / 69 |
| 6 | | 09'50" (+02'07") | 1000 / 6003 | 143 / 70 |
| 7 | | 09'24" (+01'41") | 1001 / 7004 | 143 / 73 |
| 8 | | 08'48" (+01'05") | 1001 / 8006 | 147 / 76 |
| 9 | | 08'17" (+00'34") | 1000 / 9006 | 150 / 79 |
| 10 | | 08'23" (+00'40") | 1002 / 10009 | 145 / 81 |
| 11 | | 08'07" (+00'24") | 1000 / 11010 | 152 / 80 |
| 12 | | 08'19" (+00'36") | 1002 / 12012 | 145 / 82 |
| 13 | | 04'42" | 81 / 12093 | 203 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 374.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 10'26" | 00:20'52" |
| 3 | 08'13" | 00:29'05" |
| 4 | 07'42" | 00:36'47" |
| 5 | 09'40" | 00:46'27" |
| 6 | 09'48" | 00:56'15" |
| 7 | 09'25" | 01:05'40" |
| 8 | 08'52" | 01:14'32" |
| 9 | 08'16" | 01:22'48" |
| 10 | 08'25" | 01:31'13" |
| 11 | 08'05" | 01:39'18" |
| 12 | 08'25" | 01:47'43" |
| 12.1 | 04'45" | 01:48'10" |
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