Lleyton 2021/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.0 km | 00:46:19 | 05:48/km

日期: 2021-10-21 18:29 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'33" / 05'29" / 06'21" / 05'21" / 05'14" / 04'51" / 05'26" / 06'43" / 00'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 139.47 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

N. Pennarun, 楊宗杰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'29"	00:12'02"
3	06'21"	00:18'23"
4	05'21"	00:23'44"
5	05'14"	00:28'58"
6	04'51"	00:33'49"
7	05'26"	00:39'15"
8	06'43"	00:45'58"
8.1	06'55"	00:46'21"

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朋友動態

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