8.2 km | 00:58:03 | 07:07/km日期: 2021-10-22 06:14 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'16" / 06'38" / 06'07" / 06'43" / 05'55" / 06'36" / 07'28" / 09'47" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+02'02") | 145 / 2145 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 3145 |
| 5 | | 05'52" (+00'18") | 364 / 3509 |
| 6 | | 11'06" (+05'32") | 180 / 3689 |
| 7 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4689 |
| 8 | | 05'57" (+00'23") | 370 / 5059 |
| 9 | | 10'33" (+04'59") | 189 / 5249 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 6249 |
| 11 | | 05'51" (+00'17") | 413 / 6662 |
| 12 | | 11'30" (+05'56") | 173 / 6835 |
| 13 | | 10'25" (+04'51") | 1000 / 7835 |
| 14 | | 08'14" (+02'40") | 320 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'38" | 00:13'54" |
| 3 | 06'07" | 00:20'01" |
| 4 | 06'43" | 00:26'44" |
| 5 | 05'55" | 00:32'39" |
| 6 | 06'36" | 00:39'15" |
| 7 | 07'28" | 00:46'43" |
| 8 | 09'47" | 00:56'30" |
| 8.2 | 10'02" | 00:58'04" |
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