Roger Roger 2021/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Roger 台中
ID 160867

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5.1 km | 00:29:25 | 05:46/km

日期: 2021-10-22 07:49 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'31" / 05'41" / 05'56" / 05'46" / 05'37" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'27"

995 / 995

2

05'46"

(11'12")

05'42" (+00'15")

1008 / 2004

3

05'56"

(17'08")

05'55" (+00'28")

1002 / 3006

4

05'46"

(22'54")

05'45" (+00'18")

1001 / 4007

5

05'42"

(28'36")

05'39" (+00'12")

1007 / 5014

6

00'32"

(29'08")

05'55" (+00'28")

90 / 5105

台中旱溪東路腳踏車步道

10月累積里程 : 85.73 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

李日日和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'41"	00:11'12"
3	05'56"	00:17'08"
4	05'46"	00:22'54"
5	05'37"	00:28'31"
5.1	05'52"	00:29'08"

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