林其玄 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

林其玄台中
ID 326373

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10.0 km | 01:16:18 | 07:36/km

日期: 2021-10-20 22:01 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'26" / 06'58" / 06'32" / 06'44" / 06'42" / 07'08" / 06'45" / 06'38" / 07'09" / 10'05" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 53.00 km

ZEPRO ZEPRO 累積 : 625.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

何柏青, 小鳳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	06'58"	00:18'24"
3	06'32"	00:24'56"
4	06'44"	00:31'40"
5	06'42"	00:38'22"
6	07'08"	00:45'30"
7	06'45"	00:52'15"
8	06'38"	00:58'53"
9	07'09"	01:06'02"
10	10'05"	01:16'07"
10.0	08'51"	01:16'19"

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