5.1 km | 00:40:03 | 07:51/km日期: 2021-10-20 20:14 - 平均心率: 124 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'05" / 07'21" / 08'33" / 08'39" / 07'48" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'21" | 00:14'26" |
| 3 | 08'33" | 00:22'59" |
| 4 | 08'39" | 00:31'38" |
| 5 | 07'48" | 00:39'26" |
| 5.1 | 06'07" | 00:40'03" |
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