7.1 km | 00:40:07 | 05:39/km日期: 2021-10-21 22:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'36" / 05'54" / 05'39" / 05'45" / 05'44" / 05'39" / 05'17" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
35.38 km 
Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
893.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'54" | 00:12'30" |
| 3 | 05'39" | 00:18'09" |
| 4 | 05'45" | 00:23'54" |
| 5 | 05'44" | 00:29'38" |
| 6 | 05'39" | 00:35'17" |
| 7 | 05'17" | 00:40'34" |
| 7.1 | 04'40" | 00:40'56" |
展開計圈分析
留言 
