李偉邦 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

李偉邦屏東
ID 522793

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5.2 km | 00:35:12 | 06:45/km

日期: 2021-10-19 21:12 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'56" / 06'38" / 06'48" / 06'38" / 06'22" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'54" (+00'34")

990 / 990

2

06'44"

(13'34")

06'39" (+00'19")

1010 / 2000

3

06'42"

(20'16")

06'42" (+00'22")

998 / 2998

4

06'44"

(27'00")

06'39" (+00'19")

1010 / 4009

5

06'22"

(33'22")

06'20"

1003 / 5012

6

01'19"

(34'41")

06'42" (+00'22")

196 / 5208

屏東

李偉邦

·

終於打到疫苗的肥宅！

10月累積里程 : 136.40 km

Android - OPPO CPH2161 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'38"	00:13'34"
3	06'48"	00:20'22"
4	06'38"	00:27'00"
5	06'22"	00:33'22"
5.2	06'18"	00:34'41"

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