7.0 km | 00:56:00 | 07:58/km日期: 2021-10-20 15:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9248 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'32" / 07'46" / 07'08" / 06'36" / 07'43" / 09'08" / 08'42" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+01'52") | 1001 / 1001 | 144 / 80 |
| 2 | | 07'47" (+01'07") | 1001 / 2003 | 167 / 76 |
| 3 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 3003 | 184 / 76 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4003 | 189 / 79 |
| 5 | | 07'41" (+01'01") | 1001 / 5005 | 171 / 75 |
| 6 | | 09'09" (+02'29") | 1001 / 6007 | 157 / 69 |
| 7 | | 08'47" (+02'07") | 1001 / 7008 | 151 / 75 |
| 8 | | 24'23" (+17'43") | 8 / 7016 | 150 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
13.88 km 
ASICS PATRIOT 8 累積 :
41.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'46" | 00:16'18" |
| 3 | 07'08" | 00:23'26" |
| 4 | 06'36" | 00:30'02" |
| 5 | 07'43" | 00:37'45" |
| 6 | 09'08" | 00:46'53" |
| 7 | 08'42" | 00:55'35" |
| 7.0 | 24'48" | 00:56'00" |
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