林世忠 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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6.8 km | 00:52:18 | 07:43/km

日期: 2021-10-19 18:35 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'11" / 07'41" / 07'32" / 07'46" / 07'46" / 07'28" / 07'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 406.76 km

鱷魚玫紅1氣墊拖鞋累積 : 2707.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Sean Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'41"	00:15'52"
3	07'32"	00:23'24"
4	07'46"	00:31'10"
5	07'46"	00:38'56"
6	07'28"	00:46'24"
6.8	07'42"	00:52'20"

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