Chingying 2013/05/12 訓練日誌

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Chingying

19.4 km | 01:54:32 | 05:55/km

日期: 2013-05-12 06:31 - 總爬升: 406 m - 地點: 育英國小-鯉魚潭-龍騰斷橋-勝興車站-育英國小 - 天氣: 沒下雨涼爽的陰天 - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

Pace: 06'16" / 06'37" / 06'31" / 06'07" / 05'51" / 06'19" / 06'26" / 04'00" / 03'50" / 03'34" / 06'16" / 07'32" / 07'22" / 05'41" / 06'47" / 06'40" / 06'43" / 05'13" / 05'04" / 04'48" /

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第一次參加社團的團訓，而且是剛加入沒多久XD
應該是最新最嫩的
見到會長及楊總還有熱情的大家
有跑全馬3小時8分從日本嫁到台灣的一姐
有從台中騎鐵馬來到這的幾位大哥哥
大家都好強...
小弟我...只好跟著萍姐姐歡樂跑...還要配合跳躍式拍照XD
最後被推坑跑較遠的路線
跑完還有早餐及西瓜+今天母親節還有蛋糕...吃完好飽...太歡樂了啦...XDDDDDD

5月累積里程 : 167.15 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 728.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿龍, 謝進興和其他 18 人說推

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謝進興那位嫁來台灣的日本媳婦~~應該是張智軫吧~~他很強~~3/24高美濕地時~~6k時就被他碾過去了~~他好像是全馬女子組第一名~~厲害

2013-06-02 09:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'37"	00:12'53"
3	06'31"	00:19'24"
4	06'07"	00:25'31"
5	05'51"	00:31'22"
6	06'19"	00:37'41"
7	06'26"	00:44'07"
8	04'00"	00:48'07"
9	03'50"	00:51'57"
10	03'34"	00:55'31"
11	06'16"	01:01'47"
12	07'32"	01:09'19"
13	07'22"	01:16'41"
14	05'41"	01:22'22"
15	06'47"	01:29'09"
16	06'40"	01:35'49"
17	06'43"	01:42'32"
18	05'13"	01:47'45"
19	05'04"	01:52'49"
19.4	04'48"	01:54'32"