10.0 km | 01:00:10 | 06:00/km日期: 2021-10-19 20:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'38" / 05'49" / 05'52" / 12'46" / 05'46" / 14'35" / 05'50" / 05'39" / 05'35" / 05'33" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'49" | 00:13'27" |
| 3 | 05'52" | 00:19'19" |
| 4 | 12'46" | 00:32'05" |
| 5 | 05'46" | 00:37'51" |
| 6 | 14'35" | 00:52'26" |
| 7 | 05'50" | 00:58'16" |
| 8 | 05'39" | 01:03'55" |
| 9 | 05'35" | 01:09'30" |
| 10 | 05'33" | 01:15'03" |
| 10.0 | 05'03" | 01:15'07" |
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