3.3 km | 00:23:12 | 07:03/km日期: 2021-10-19 18:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'14" / 05'30" / 05'20" / 24'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+07'04") | 16 / 3016 |
| 5 | | 25'32" (+20'20") | 271 / 3288 |
| 6 | | 18'47" (+13'35") | 0 / 3289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'30" | 00:10'44" |
| 3 | 05'20" | 00:16'04" |
| 3.3 | 24'47" | 00:23'14" |
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