肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 基隆
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肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生)

7.0 km | 00:47:33 | 06:46/km

日期: 2015-05-03 17:21 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'41" / 07'30" / 06'12" / 06'57" / 06'29" / 06'49" / 06'50" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'21")

998 / 998

2

07'33"

(14'06")

07'36" (+01'24")

992 / 1991

3

06'17"

(20'23")

06'12"

1010 / 3002

4

06'57"

(27'20")

06'57" (+00'45")

998 / 4000

5

06'29"

(33'49")

06'26" (+00'14")

1006 / 5007

展開計圈分析

基隆

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流汗真爽！

5月累積里程 : 104.38 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

陳信安, 遇見和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'30"	00:14'11"
3	06'12"	00:20'23"
4	06'57"	00:27'20"
5	06'29"	00:33'49"
6	06'49"	00:40'38"
7	06'50"	00:47'28"
7.0	03'45"	00:47'33"

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