6.4 km | 02:10:31 | 20:17/km日期: 2021-10-17 10:11 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 25'32" / 11'33" / 20'17" / 23'24" / 32'17" / 01'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'09" (+11'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'04" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'48" (+13'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'52" (+15'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'12" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'09" (+02'17") | 430 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'32" | 00:25'32" |
| 2 | 11'33" | 00:37'05" |
| 3 | 20'17" | 00:57'22" |
| 4 | 23'24" | 01:20'46" |
| 5 | 32'17" | 01:53'03" |
| 6.4 | 00'20" | 01:53'32" |
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