5.0 km | 01:17:16 | 15:19/km日期: 2021-10-18 18:49 - 平均心率: 104 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'35" / 10'20" / 12'31" / 131'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'36" (+00'56") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'17" (+01'37") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 01:41'16" (+30'36") | 213 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 10'20" | 00:20'55" |
| 3 | 12'31" | 00:33'26" |
| 5.0 | 02'38" | 00:38'49" |
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