9.0 km | 00:43:05 | 04:46/km日期: 2021-10-18 08:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'08" / 04'33" / 04'19" / 04'28" / 04'42" / 04'55" / 04'48" / 04'37" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'13") | 991 / 8991 |
| 10 | | 04'33" (+00'14") | 21 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 04'33" | 00:10'41" |
| 3 | 04'19" | 00:15'00" |
| 4 | 04'28" | 00:19'28" |
| 5 | 04'42" | 00:24'10" |
| 6 | 04'55" | 00:29'05" |
| 7 | 04'48" | 00:33'53" |
| 8 | 04'37" | 00:38'30" |
| 9 | 04'33" | 00:43'03" |
| 9.0 | 04'00" | 00:43'06" |
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