林世忠 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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8.1 km | 01:00:09 | 07:24/km

日期: 2021-10-18 18:43 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'02" / 07'38" / 07'23" / 07'13" / 07'35" / 07'14" / 07'13" / 07'07" / 06'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 406.76 km

鱷魚玫紅1氣墊拖鞋累積 : 2707.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Sean Chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'38"	00:15'40"
3	07'23"	00:23'03"
4	07'13"	00:30'16"
5	07'35"	00:37'51"
6	07'14"	00:45'05"
7	07'13"	00:52'18"
8	07'07"	00:59'25"
8.1	06'18"	01:00'09"

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朋友動態

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