8.2 km | 00:57:43 | 07:01/km日期: 2021-10-18 18:20 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'08" / 06'01" / 05'47" / 05'30" / 05'34" / 09'31" / 06'02" / 06'24" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+04'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'25" (+06'56") | 225 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 06'01" | 00:16'09" |
| 3 | 05'47" | 00:21'56" |
| 4 | 05'30" | 00:27'26" |
| 5 | 05'34" | 00:33'00" |
| 6 | 09'31" | 00:42'31" |
| 7 | 06'02" | 00:48'33" |
| 8 | 06'24" | 00:54'57" |
| 8.2 | 12'24" | 00:57'45" |
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