陳廉豐 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳廉豐台中
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4.1 km | 00:55:55 | 13:44/km

日期: 2021-10-17 05:46 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'00" / 14'20" / 13'40" / 13'34" / 45'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 168.64 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ding Ding 閉上眼睛和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	14'20"	00:24'20"
3	13'40"	00:38'00"
4	13'34"	00:51'34"
4.1	36'16"	00:54'47"

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