8.0 km | 01:00:57 | 07:36/km日期: 2021-10-17 19:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'01" / 07'15" / 07'24" / 06'38" / 07'57" / 07'55" / 06'53" / 08'38" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 7791 / 7791 |
| 2 | | 08'11" (+00'36") | 221 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'15" | 00:15'16" |
| 3 | 07'24" | 00:22'40" |
| 4 | 06'38" | 00:29'18" |
| 5 | 07'57" | 00:37'15" |
| 6 | 07'55" | 00:45'10" |
| 7 | 06'53" | 00:52'03" |
| 8 | 08'38" | 01:00'41" |
| 8.0 | 05'00" | 01:00'45" |
留言 
