Kenny Chou 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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9.7 km | 01:07:36 | 06:59/km

日期: 2015-05-03 05:37 - 總爬升: 227 m - 地點: 南崁 - 天氣: 雨 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 09'10" / 06'22" / 07'39" / 08'40" / 06'00" / 06'10" / 06'41" / 06'18" / 06'39" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'05" (+03'06")

991 / 991

2

06'31"

(15'32")

06'27" (+00'28")

1010 / 2001

3

07'33"

(23'05")

07'35" (+01'36")

994 / 2996

4

08'46"

(31'51")

08'43" (+02'44")

1005 / 4001

5

06'00"

(37'51")

05'59"

1002 / 5004

展開計圈分析

桃園

Kenny Chou

·

在雨中奔跑。。。。

5月累積里程 : 91.12 km

AIRWALK A411255385 累積 : 1057.2 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, 黃思欣和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	06'22"	00:15'32"
3	07'39"	00:23'11"
4	08'40"	00:31'51"
5	06'00"	00:37'51"
6	06'10"	00:44'01"
7	06'41"	00:50'42"
8	06'18"	00:57'00"
9	06'39"	01:03'39"
9.7	05'58"	01:07'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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