6.2 km | 00:40:24 | 06:28/km日期: 2021-10-17 16:37 - 地點: 64橋下 - 天氣: 風大好天氣 - 平均心率: 157 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'05" / 05'51" / 06'23" / 06'03" / 05'38" / 07'46" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'12") | 240 / 6240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.01 km 
Y拖母子鱷魚 第三代(黃） 累積 :
6610.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'51" | 00:12'56" |
| 3 | 06'23" | 00:19'19" |
| 4 | 06'03" | 00:25'22" |
| 5 | 05'38" | 00:31'00" |
| 6 | 07'46" | 00:38'46" |
| 6.2 | 06'50" | 00:40'25" |
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