Jerry Huang 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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26.2 km | 02:49:07 | 06:27/km

日期: 2021-10-17 06:19 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 1884 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'51" / 06'06" / 06'17" / 06'32" / 06'04" / 06'52" / 07'21" / 05'59" / 05'56" / 06'05" / 05'53" / 05'41" / 06'52" / 10'23" / 05'34" / 05'49" / 05'46" / 07'57" / 05'47" / 05'54" / 05'30" / 06'01" / 05'39" / 06'02" / 06'04" / 06'34" / 09'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.18 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳榮興, 小高和其他 1 人說推

·

陳榮興午安～假日長跑愉快👍

2021-10-17 13:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	06'06"	00:14'57"
3	06'17"	00:21'14"
4	06'32"	00:27'46"
5	06'04"	00:33'50"
6	06'52"	00:40'42"
7	07'21"	00:48'03"
8	05'59"	00:54'02"
9	05'56"	00:59'58"
10	06'05"	01:06'03"
11	05'53"	01:11'56"
12	05'41"	01:17'37"
13	06'52"	01:24'29"
14	10'23"	01:34'52"
15	05'34"	01:40'26"
16	05'49"	01:46'15"
17	05'46"	01:52'01"
18	07'57"	01:59'58"
19	05'47"	02:05'45"
20	05'54"	02:11'39"
21	05'30"	02:17'09"
22	06'01"	02:23'10"
23	05'39"	02:28'49"
24	06'02"	02:34'51"
25	06'04"	02:40'55"
26	06'34"	02:47'29"
26.2	07'27"	02:49'05"

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