CadillacLiu凱迪 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

CadillacLiu凱迪基隆
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CadillacLiu凱迪

2.4 km | 02:51:55 | 73:09/km

日期: 2021-10-16 07:21 - 總爬升: 524 m - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 43 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 56'08" / 86'00" / 31'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

54'30"

(54'30")

54'50"

993 / 993

2

01:25'52"

(02:20'22")

01:25'56" (+31'06")

999 / 1993

3

12'41"

(02:33'03")

01:24'00" (+29'10")

150 / 2144

嘖。。。接電話按到紀錄中斷
(五寮尖去程 + 下鋁梯要返回茄冬樹紀錄中斷)

10月累積里程 : 209.57 km

NIKE AirZoomStructure 23 第1雙累積 : 1495.6 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 3 years ago

王錫珍, 許榮成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	56'08"	00:56'08"
2	86'00"	02:22'08"
2.1	75'48"	02:33'03"

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