8.7 km | 01:35:00 | 10:58/km日期: 2021-10-16 05:07 - 地點: 疏洪道 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 143 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'37" / 10'42" / 11'41" / 10'25" / 10'10" / 11'16" / 10'22" / 10'34" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'57" (+01'48") | 646 / 8646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.01 km 
阿迪達 新 累積 :
1298.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 10'42" | 00:22'19" |
| 3 | 11'41" | 00:34'00" |
| 4 | 10'25" | 00:44'25" |
| 5 | 10'10" | 00:54'35" |
| 6 | 11'16" | 01:05'51" |
| 7 | 10'22" | 01:16'13" |
| 8 | 10'34" | 01:26'47" |
| 8.6 | 14'03" | 01:35'52" |
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