8.7 km | 01:06:20 | 07:35/km日期: 2021-10-07 06:15 - 平均心率: 174 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'12" / 06'46" / 06'51" / 07'04" / 07'53" / 09'57" / 06'49" / 06'45" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'30") | 747 / 8747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'46" | 00:13'58" |
| 3 | 06'51" | 00:20'49" |
| 4 | 07'04" | 00:27'53" |
| 5 | 07'53" | 00:35'46" |
| 6 | 09'57" | 00:45'43" |
| 7 | 06'49" | 00:52'32" |
| 8 | 06'45" | 00:59'17" |
| 8.7 | 07'15" | 01:04'43" |
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