6.6 km | 00:47:50 | 07:18/km日期: 2021-10-14 20:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'16" / 06'34" / 06'52" / 06'38" / 07'49" / 29'04" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'31") | 31 / 1031 |
| 3 | | 15'10" (+10'56") | 205 / 1236 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 2236 |
| 5 | | 05'08" (+00'54") | 40 / 2277 |
| 6 | | 39'58" (+35'44") | 71 / 2349 |
| 7 | | 04'14" | 1000 / 3349 |
| 8 | | 05'19" (+01'05") | 21 / 3371 |
| 9 | | 19'20" (+15'06") | 154 / 3525 |
| 10 | | 05'45" (+01'31") | 1000 / 4525 |
| 11 | | 06'57" (+02'43") | 1000 / 5525 |
| 12 | | 12'09" (+07'55") | 292 / 5817 |
| 13 | | 12'47" (+08'33") | 733 / 6551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'34" | 00:10'50" |
| 3 | 06'52" | 00:17'42" |
| 4 | 06'38" | 00:24'20" |
| 5 | 07'49" | 00:32'09" |
| 6 | 29'04" | 01:01'13" |
| 6.6 | 14'15" | 01:09'05" |
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