洪福應 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

洪福應台中
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5.0 km | 00:37:23 | 07:29/km

日期: 2015-05-08 16:37 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%

Pace: 07'10" / 06'59" / 07'18" / 07'47" / 08'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'04" (+00'05")

997 / 997

2

06'59"

(14'02")

06'59"

998 / 1995

3

07'25"

(21'27")

07'21" (+00'22")

1007 / 3002

4

07'41"

(29'08")

07'43" (+00'44")

995 / 3997

5

08'15"

(37'23")

08'19" (+01'20")

991 / 4989

5月累積里程 : 45.11 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

劉虎, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'59"	00:14'09"
3	07'18"	00:21'27"
4	07'47"	00:29'14"
5.0	08'14"	00:37'23"

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成績 : 01:07:05

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