2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 551022

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6.3 km | 01:51:56 | 17:49/km

日期: 2021-10-16 06:35 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 283 Cal - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 16'27" / 15'13" / 24'42" / 16'04" / 15'04" / 14'02" / 37'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 104.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李玉翔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'27"	00:16'27"
2	15'13"	00:31'40"
3	24'42"	00:56'22"
4	16'04"	01:12'26"
5	15'04"	01:27'30"
6	14'02"	01:41'32"
6.3	31'34"	01:51'59"

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