3.1 km | 01:04:27 | 20:41/km日期: 2021-10-14 18:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'31" / 06'11" / 67'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'47" (+20'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03:28'09" (+21'58") | 115 / 3115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'11" | 00:13'42" |
| 3.1 | 06'55" | 00:21'25" |
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