林雅停 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林雅停基隆
ID 371706

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8.6 km | 00:59:09 | 06:55/km

日期: 2021-10-16 17:12 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'13" / 07'14" / 07'16" / 06'44" / 06'45" / 06'56" / 06'49" / 06'44" / 06'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 98.21 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃傑夫, 黃鐵雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'14"	00:14'27"
3	07'16"	00:21'43"
4	06'44"	00:28'27"
5	06'45"	00:35'12"
6	06'56"	00:42'08"
7	06'49"	00:48'57"
8	06'44"	00:55'41"
8.5	06'22"	00:59'11"

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