3.0 km | 00:24:58 | 08:17/km日期: 2021-10-15 05:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'19" / 07'55" / 07'28" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'13" (+12'45") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.65 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
870.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'55" | 00:17'14" |
| 3 | 07'28" | 00:24'42" |
| 3.0 | 20'25" | 00:24'58" |
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