7.6 km | 00:44:32 | 05:53/km日期: 2021-10-14 05:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'44" / 05'45" / 05'40" / 05'52" / 05'58" / 05'36" / 05'38" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'17") | 567 / 7567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'45" | 00:12'29" |
| 3 | 05'40" | 00:18'09" |
| 4 | 05'52" | 00:24'01" |
| 5 | 05'58" | 00:29'59" |
| 6 | 05'36" | 00:35'35" |
| 7 | 05'38" | 00:41'13" |
| 7.6 | 05'52" | 00:44'33" |
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