10.1 km | 01:03:12 | 06:16/km日期: 2021-10-14 17:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'43" / 06'03" / 05'28" / 05'56" / 06'42" / 06'53" / 06'10" / 06'05" / 06'18" / 06'25" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'38") | 1895 / 1895 |
| 2 | | 04'03" (+00'10") | 604 / 2500 |
| 3 | | 15'58" (+12'05") | 125 / 2625 |
| 4 | | 03'53" | 598 / 3224 |
| 5 | | 16'25" (+12'32") | 122 / 3346 |
| 6 | | 04'01" (+00'08") | 603 / 3950 |
| 7 | | 13'23" (+09'30") | 150 / 4101 |
| 8 | | 04'00" (+00'07") | 598 / 4699 |
| 9 | | 14'19" (+10'26") | 140 / 4840 |
| 10 | | 06'20" (+02'27") | 5232 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'03" | 00:12'46" |
| 3 | 05'28" | 00:18'14" |
| 4 | 05'56" | 00:24'10" |
| 5 | 06'42" | 00:30'52" |
| 6 | 06'53" | 00:37'45" |
| 7 | 06'10" | 00:43'55" |
| 8 | 06'05" | 00:50'00" |
| 9 | 06'18" | 00:56'18" |
| 10 | 06'25" | 01:02'43" |
| 10.1 | 06'39" | 01:03'12" |
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