寶馬騎士 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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10.7 km | 01:47:07 | 10:03/km

日期: 2015-05-01 21:03 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 849.167 Cal

Pace: 10'05" / 09'15" / 09'36" / 09'56" / 10'23" / 10'19" / 09'45" / 09'43" / 11'17" / 09'54" / 10'31" /

5月累積里程 : 324.06 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

陳明昕和王揚仁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	09'15"	00:19'20"
3	09'36"	00:28'56"
4	09'56"	00:38'52"
5	10'23"	00:49'15"
6	10'19"	00:59'34"
7	09'45"	01:09'19"
8	09'43"	01:19'02"
9	11'17"	01:30'19"
10	09'54"	01:40'13"
10.7	10'31"	01:47'07"

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