6.8 km | 00:34:52 | 05:07/km日期: 2021-10-14 16:51 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'01" / 06'49" / 05'14" / 05'19" / 05'05" / 04'28" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'32") | 797 / 6797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 459.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'49" | 00:13'50" |
| 3 | 05'14" | 00:19'04" |
| 4 | 05'19" | 00:24'23" |
| 5 | 05'05" | 00:29'28" |
| 6 | 04'28" | 00:33'56" |
| 6.8 | 05'11" | 00:38'04" |
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