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54.0 km | 01:25:00 | 38.1 km/h 日期: 2013-05-12 05:30 - 地點: 潭子至三義育英國小來回 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1328 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 氣象報告稱5/12母親節全省會有大雨,但本日各地均有舉辦慶祝佛陀誕辰(浴佛節)及慶祝母親節園遊會,亦是臺灣大腳丫慶祝母親節三義團訓的日子,可能是各地信眾及大腳丫會員的誠心感動上蒼,上午風神、雨神及龍天護法護持各地浴佛節暨母親節園遊會及大腳丫團訓的會場,令早晨至各地節目結束後,氣候非常宜人,直至下午2點半始降甘霖,真是感恩眾神護佑。本日騎藍色寶馬公路車直上苗栗縣三義鄉育英國小會場,換上跑鞋後,6點30分由金書會長鳴槍,出發後,跟著小江教練、小鋼珠及阿佳兄及智軫等人起跑,開始本日28公里路跑團練,本日氣候非常宜人,跑起來身心舒暢,上坡路段以數息法及觀想楞嚴經持地菩薩章句中佛所說的:[心地若平,一切山河大地均平]的真理,一邊數息,以十次一循環,加上觀想心無雜念的心,真的上坡不覺的在上坡,氣息非常平順,只是看著小江教練的背影而無法超越,但跑步本來就是個人的事,一點都不能勉強,隨心自在的跑出健康,跑出吉祥圓滿,約2小時15分完成28公里的路程,食用楊總夫人阿美姐準備的素飯糰及豆漿、西瓜後,換上卡鞋準備下山,因為本日為母親節,約9點許,大腳丫鐵人隊兄弟一行人騎上鐵馬返程下山,本日自5點35分出發至9點40分抵達豐原家中,家中點燃之4小時的除障香都還未燒完,就完成本日騎、跑、騎鐵人二項的訓練,真是充實及感恩的母親節暨浴佛節。 5月累積里程 : 175.00 km 手動上傳 | 11 years ago |