5.0 km | 00:35:06 | 06:59/km日期: 2021-10-14 20:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'33" / 07'29" / 06'28" / 07'09" / 07'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'29" | 00:14'02" |
| 3 | 06'28" | 00:20'30" |
| 4 | 07'09" | 00:27'39" |
| 5 | 07'05" | 00:34'44" |
| 5.0 | 06'11" | 00:34'53" |
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