4.2 km | 00:18:54 | 04:32/km日期: 2021-10-12 19:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'03" / 03'57" / 06'11" / 04'07" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'27") | 8 / 2008 |
| 4 | | 18'31" (+14'35") | 146 / 2155 |
| 5 | | 04'01" (+00'05") | 1000 / 3155 |
| 6 | | 04'05" (+00'09") | 1000 / 4155 |
| 7 | | 02'53" | 11 / 4166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 03'57" | 00:08'00" |
| 3 | 06'11" | 00:14'11" |
| 4 | 04'07" | 00:18'18" |
| 4.2 | 03'36" | 00:18'54" |
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