林榮彣 2021/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

林榮彣台中
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3.4 km | 00:24:21 | 07:16/km

日期: 2021-10-15 17:56 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'40" / 07'16" / 06'48" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+00'41")

998 / 998

2

07'15"

(14'49")

07'14" (+00'21")

1000 / 1998

3

06'55"

(21'44")

06'53"

1004 / 3003

4

02'22"

(24'06")

06'59" (+00'06")

338 / 3341

10月累積里程 : 51.52 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'16"	00:14'56"
3	06'48"	00:21'44"
3.3	06'55"	00:24'06"

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