3.3 km | 00:16:55 | 05:08/km日期: 2021-10-12 17:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'37" / 05'14" / 04'43" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'03") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'34" (+00'57") | 404 / 816 |
| 3 | | 05'29" (+00'52") | 400 / 1217 |
| 4 | | 05'19" (+00'42") | 407 / 1624 |
| 5 | | 05'02" (+00'25") | 415 / 2040 |
| 6 | | 04'50" (+00'13") | 409 / 2450 |
| 7 | | 04'38" (+00'01") | 408 / 2858 |
| 8 | | 04'37" | 403 / 3262 |
| 9 | | 04'36" | 25 / 3287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'14" | 00:10'51" |
| 3 | 04'43" | 00:15'34" |
| 3.3 | 04'42" | 00:16'55" |
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