6.8 km | 00:41:44 | 06:10/km日期: 2021-10-15 05:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6952 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'51" / 06'12" / 05'59" / 06'02" / 05'45" / 05'57" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 1000 | 162 / 89 |
2 | | 06'12" (+00'27") | 1001 / 2001 | 166 / 97 |
3 | | 05'58" (+00'13") | 1002 / 3003 | 167 / 100 |
4 | | 06'03" (+00'18") | 1002 / 4005 | 168 / 98 |
5 | | 05'45" | 1002 / 5008 | 168 / 103 |
6 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6008 | 167 / 99 |
7 | | 06'27" (+00'42") | 753 / 6761 | 165 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.84 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'12" | 00:13'03" |
3 | 05'59" | 00:19'02" |
4 | 06'02" | 00:25'04" |
5 | 05'45" | 00:30'49" |
6 | 05'57" | 00:36'46" |
6.8 | 06'31" | 00:41'44" |