歐俊良 2021/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

歐俊良台中
ID 406535

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6.1 km | 00:49:10 | 08:04/km

日期: 2021-10-12 21:06 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'18" / 07'13" / 07'08" / 06'58" / 06'31" / 11'47" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'12" (+01'38")

999 / 999

2

07'19"

(15'31")

07'17" (+00'43")

1002 / 2002

3

07'08"

(22'39")

07'06" (+00'32")

1002 / 3005

4

06'50"

(29'29")

06'54" (+00'20")

989 / 3994

5

06'39"

(36'08")

06'34"

1011 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 78.42 km

NIKE ZOOM WINFLO 5 累積 : 1430.6 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'13"	00:15'31"
3	07'08"	00:22'39"
4	06'58"	00:29'37"
5	06'31"	00:36'08"
6	11'47"	00:47'55"
6.1	11'26"	00:48'55"

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