huangderek 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

huangderek 新北市
ID 42975

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17.2 km | 00:36:20 | 28.4 km/h

日期: 2015-04-30 16:41 - 地點: 巴拉卡 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

新北市

huangderek

雪莉, Andy Tsang 和其他 1 人說推

·

下山～～^_^

4月累積里程 : 166.45 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

大眼怪, 黃智宏和其他 46 人說推

·

觀看另 16 則留言

習慣就好 h兄晚上好啊！用餐愉快哦！

2015-05-01 18:38 ·

羅進興晚上好。

2015-05-01 19:07 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.7	-4.6 %
2	30.8	-7.3 %
3	34.3	-6.8 %
4	31.6	-7.2 %
5	34.0	-5.6 %
6	32.7	-7.0 %
7	30.8	-5.4 %
8	32.4	-5.9 %
9	33.0	-6.6 %
10	30.5	-4.8 %
11	30.8	-3.6 %
12	31.3	-3.6 %
13	25.5	-6.2 %
14	33.0	-5.3 %
15	39.1	-4.7 %
16	24.2	-4.5 %
17	16.7	5.0 %
17.2	12.3	-11.0 %

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