7.2 km | 00:53:12 | 07:22/km日期: 2021-10-12 20:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'14" / 08'03" / 07'47" / 07'52" / 06'41" / 07'27" / 06'41" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'03" | 00:15'17" |
| 3 | 07'47" | 00:23'04" |
| 4 | 07'52" | 00:30'56" |
| 5 | 06'41" | 00:37'37" |
| 6 | 07'27" | 00:45'04" |
| 7 | 06'41" | 00:51'45" |
| 7.2 | 06'17" | 00:53'03" |
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