黃金堆 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃金堆基隆
ID 406021

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5.0 km | 00:42:21 | 08:28/km

日期: 2021-10-17 15:40 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'48" / 08'02" / 08'44" / 08'14" / 09'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'47"

1000 / 1000

2

08'21"

(16'09")

08'06" (+00'19")

1030 / 2031

3

08'41"

(24'50")

08'38" (+00'51")

1004 / 3036

4

08'13"

(33'03")

08'14" (+00'27")

995 / 4032

5

09'09"

(42'12")

09'06" (+01'19")

1003 / 5036

10月累積里程 : 49.43 km

Android - Sony G3426 上傳 | 3 years ago

雲瑋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'02"	00:15'50"
3	08'44"	00:24'34"
4	08'14"	00:32'48"
5	09'06"	00:41'54"
5.0	08'16"	00:42'12"

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